Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosita atat ca hrana, cat si ca medicament.
Mierea este foarte bogata in compusi vegetali benefici si ofera mai multe beneficii pentru sanatate. Mierea este deosebit de sanatoasa atunci cand este folosita in locul zaharului rafinat, acesta este compus din 100% calorii goale.
Iata cateva beneficii ale mierii pentru sanatate.
1. Mierea contine cativa nutrienti
Mierea este un lichid dulce si gros produs de albine.
Albinele colecteaza zahar – in principal nectarul bogat in zahar al florilor – din mediul lor.
Odata ajunse in stup, consuma, digera si regurgiteaza nectarul in mod repetat.
Produsul final este mierea, un lichid care serveste drept hrana stocata pentru albine. Mirosul, culoarea si gustul depind de tipurile de flori vizitate.
Din punct de vedere nutritional, 1 lingura de miere (21 de grame) contine 64 de calorii si 17 grame de zahar, inclusiv fructoza, glucoza, maltoza si zaharoza.
De asemenea, contine resturi – sub 1% din CDI – de mai multe vitamine si minerale, dar ar trebui sa mananci multe kilograme pentru a-ti indeplini cerintele zilnice.
Unde straluceste mierea este in continutul sau de compusi bioactivi din plante si antioxidanti. Tipurile mai intunecate tind sa fie chiar mai mari in acesti compusi decat tipurile mai deschise.
Mierea este un lichid gros si dulce produs de albine. Este scazut in vitamine si minerale, dar poate fi bogat in unii compusi vegetali.
2. Mierea de inalta calitate este bogata in antioxidanti
Mierea de inalta calitate contine multi antioxidanti importanti. Acestea includ acizi organici si compusi fenolici, cum ar fi flavonoizii.
Oamenii de stiinta cred ca combinatia acestor compusi confera mierii puterea sa antioxidanta.
Interesant este faptul ca doua studii au aratat ca mierea de hrisca creste valoarea antioxidanta a sangelui tau (Sursa de incredere, Sursa de incredere).
Antioxidantii au fost asociati cu un risc redus de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si unele tipuri de cancer. De asemenea, pot promova sanatatea ochilor.
Mierea contine o serie de antioxidanti, inclusiv fenolici compusi precum flavonoizi.
S-ar putea sa te intereseze:
Exista inca multe dezacorduri in legatura cu diferentele dintre miere si zahar. Multi oameni – chiar experti in nutritie – plaseaza cele doua alimente in aceeasi categorie. Dar mierea este foarte diferita. Desi este bogata in zaharuri si toata lumea se asteapta sa aiba acelasi impact ca zaharul, fascinant este…
Citeste »
Mierea de albine nu are doar calități nutritive ci, în urma studiilor, s-a demonstrat că are și o acțiune terapeutică eficientă, ce se exercită atât asupra afecțiunilor digestive, cât și în afecțiunile hepatobiliare, cardiovasculare, respiratorii şi afecţiuni ale sistemului nervos, în bolile de nutriție și cele infecțioase, în afecțiunile sanguine…
Citeste »
Care sunt principalele 5 motive pentru care poţi alege cadourile cu miere pentru mărturiile de nuntă sau botez Cadourile pentru nuntӑ sunt importante. Mӑrturiile sunt cele care te ajutӑ sӑ le mulțumești invitaților tӑi pentru faptul cӑ au luat parte, alӑturi de tine și de soțul sau soția ta, la…
Citeste »
Mierea de albine si migdalele sunt doua dintre cele mai sanatoase alimente pe care le putem consuma, datorita proprietatilor acestora incredibile. Atunci cand sunt combinate impreuna, mierea naturala Romaneasca si migdalele ne pot imbunatati sanatatea in diverse moduri, inclusiv prin cresterea in mod natural a energiei. Iata cateva dintre avantajele uimitoare pentru…
Citeste »
Mierea naturala are o aroma specifica, ofera o senzatie fina cand este inghitita, se prelinge si prezinta impuritati naturale: polen, microparticule de ceara si uneori propolis. Din cauza preţului destul de crescut la noi în ţară, mierea naturala este, în multe cazuri, greu accesibilă, iar consumul este oricum redus, arată…
Citeste »
Cadouri dulci de afaceri: ce zici de originalitate? Sărbătorile de sfârșit de an se apropie cu pași repezi și poate că ești în căutarea unui cadou de afaceri original pe care să-l oferi angajaților sau clienților tăi. Ciocolata? De Crăciun urmează să primească deja cutii întregi de ciocolata, să ne…
Citeste »
Cadoul perfect de Craciun. În întâmpinarea sarbatorilor de iarna, echipa noastră a pregătit 3 tipuri de pachete cadou, conținând miere și produse pe bază de miere, rețete proprii, realizate cu drag și preocupare pentru calitate. Ingredientele sunt 100% naturale, dorind a furniza un produs sănătos, hrănitor, o evadare din spectrul…
Citeste »
Mixează-le cum vrei! 2 produse Crema dintre cele 3* 1. Cremă de miere crudă polifloră, alune de pădure rumenite, pudră de roșcove și sare de mare Borcan 300 g 2. Cremă de miere crudă polifloră, migdale rumenite, scorțișoara și sare de mare Borcan 300 g 3. Cremă de miere crudă…
Citeste »
Un cadou aduce intotdeauna un zambet pe chipul celor dragi, iar ocaziile deosebite aduc cu ele intrebarile „Ai idee ce sa cumpar pentru el/ea?” sau „Oare o sa ii placa?”. Aurum Noble Honey aduce prin cadourile de Craciun ceva dulce dar si ceva in plus, acestea fiind concepute sa iti…
Citeste »
Mierea crudă este un produs natural deosebit, apreciat pentru gustul său autentic și beneficiile sale pentru sănătate. Un aspect frecvent întâlnit la mierea crudă este cristalizarea, un fenomen natural care, deși uneori poate ridica întrebări, nu indică o scădere a calității sau purității produsului. Ce Este Cristalizarea și De Ce…
Citeste »
In general meniul de Revelion nu contine atat de multe feluri de mancare precum cel de Craciun, este un meniu mai usor si mai special, cu feluri de mancare festive. Daca inca nu v-ati decis ce sa pregatiti pentru masa de Revelion, ca sursa de inspiratie, indiferent daca v-ati saturat…
Citeste »
Cand mancam miere, moleculele de zaharuri sunt absorbite in sange si ajung intai in ficat. Acolo, sunt extrase particulele de fructoza, transformate in glucoza si ascunse in depozitele de glicogen ale ficatului. Fructoza activeaza totodata mecanismele care atrag si mai multa glucoza in ficat. Asta inseamna ca depozitele de glicogen…
Citeste »
Cadourile dulci sunt o modalitate de a-ți exprimă aprecierea față de o persoană dragă, un invitat, un prieten/prietenă, un furnizor sau un client. Cutiile de cadouri dulci de la Aurum Noble Honey, pot aduce un zâmbet plin de plăcere pe chipul celui care îl primește, mai ales în momentul în care degustă mixurile din cea mai fina miere de albine aleasa cu…
Citeste »
Mierea este un aliment versatil și sănătos pentru copii și adulți. Mierea poate fi introdusă în dieta unui copil după vârsta de un an. Pe lângă faptul că este un îndulcitor natural uimitor, mierea are multe beneficii care nu sunt atât de cunoscute de toată lumea. Mierea reprezintă un remediu…
Citeste »
Oferirea unui cadou dulce colaboratorilor tăi este o idee bună? Fie cu ocazia sărbătorilor de sfârșit de an, a unui seminar sau a unui eveniment specific companiei (cum ar fi o zi de naștere, o mutare, o nouă campanie de produs sau serviciu etc.), a oferi un mic cadou colaboratorilor…
Citeste »
Pachetul contine: 1. Cremă de miere crudă polifloră, alune de pădure rumenite, pudră de roșcove și sare de mare Borcan 150 g 2. Cremă de miere crudă polifloră, migdale rumenite, scorțișoara și sare de mare Borcan 150 g 3. Cremă de miere crudă de tei și susan rumenit Borcan 150…
Citeste »
Mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra. Copiii pot incepe sa o consume dupa varsta de un an. Ea poate fi servita alaturi de biscuiti sau ca desert, in combinatii cu diferite alte alimente dulci sau cereale. Totusi, este foarte important…
Citeste »
Cadouri cu miere de albine pentru diferite ocazii Mierea este un îndulcitor natural, produs de albine din nectarul florilor. Este o sursă importantă de hrană pentru oameni, deoarece conține o varietate de nutrienți și minerale. Mierea este, de asemenea, folosită în multe alte industrii, cum ar fi cosmeticele, farmaceutice și…
Citeste »
Mierea este un îndulcitor natural, produs de albine din nectarul florilor. Este o sursă importantă de hrană pentru oameni, deoarece conține o varietate de nutrienți și minerale. Mierea este, de asemenea, folosită în multe alte industrii, cum ar fi cosmeticele, farmaceutice și producția de alimente. De fapt, a fost cunoscută…
Citeste »
Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm miere de albine? Indiferent că o adăugăm în terciul de ovăz pe care îl servim la micul dejun sau în ceaiul de seară, mierea de albine este adesea văzută ca o modalitate sănătoasă de a ne satisface pofta de dulce fără…
Citeste »
