Cum Poate Mierea Să Înlocuiască Zahărul în Dieta Ta
Mierea vs. Zahărul: Comparația Compoziției Deși mierea și zahărul rafinat conțin în principal fructoză și glucoză, există diferențe semnificative între ele. Zahărul alb este aproape 100% format din aceste două zaharuri într-un raport de 50/50, cu foarte puține alte componente. În contrast, mierea conține aproximativ 40% fructoză, 30-35% glucoză, apă, zaharuri complexe, minerale, vitamine și antioxidanți. De asemenea, mierea de calitate superioară poate conține polen, propolis și ceară de albine. […]
Cum Poate Mierea Să Înlocuiască Zahărul în Dieta Ta Citeste »