De ce va ajuta mierea sa ardeti grasimi in timpul noptii
,,Daca vreti sa slabiti, faptul ca un somn odihnitor noaptea foloseste grasimea corpului drept combustibil pentru a alimenta procesul de refacere este un avantaj incredibil si neexploatat. Dar studiile (care dateaza inca din anii 1950) confirma ca acest process nu se va desfasura eficient decat daca stocurile de glicogen din ficat sunt pline pana la refuz inainte de a merge la culcare. Motivul? Depozitele de glicogen reprezinta o rezerva de […]
De ce va ajuta mierea sa ardeti grasimi in timpul noptii Citeste »